กีฬายิงธนูเป็นกีฬาอีกชนิดหนึ่งยอดนิยมมาเสมอ

แต่ไม่มีประวัติความเป็นมามากสักเท่าไรนัก กล่าวเพียงว่า ธนูเป็นเครื่องมือหรืออาวุธประเภทหนึ่งที่ถูกประดิษฐ์ขึ้นเพื่อใช้การการจับสัตว์เป็นส่วนมากในสมัยก่อน

และก็ถูกใช้เป็นอาวุธสำหรับในการรบหรือการทำสงครามในเวลาถัดมากระทั่งในขณะนี้เป็นจัดเป็นกีฬาชนิดหนึ่ง โดยการยิงธนูมีแนวทางเล่นไม่ยากถ้าหากแต่ว่าควรรอบคอบสำหรับเพื่อการเล่นมากยิ่งกว่า ซึ่งขั้นตอนการเล่นมีดังนี้

1. ยืนครอมเส้นยิง ทิ้งน้ำหนักให้อยู่ตรงตรงกลางโดยหันตัวด้านที่ถือคันธนูเข้าพบเป้า
2. ตั้งลูกธนูโดยที่ให้หางธนูที่ต่างสีตั้งฉากกับสายธนู
3. ชูคันธนูให้ตั้งฉากกับพื้น เขยื้อนมือข้างที่ถือคันธนูไปในด้านที่ตั้งเป้ายิง พร้อมทั้งน้าวสายธนูและก็ยิงออกไป
ข้อบังคับ/ข้อควรตรึกตรอง
1. คนที่เริ่มฝึกเล่นควรจะทำตามอย่างข้อแนะนำของผู้ดูแลอย่างเคร่งครัด
2. ลูกธนูมีความแหลมคม ด้วยเหตุนี้ ผู้เล่นและก็ผู้ควบคุมกำกับการเล่นควรจะระวังให้มากมาย
3. ผู้ควบคุมกำกับการเล่นหรือแม้กระทั้งผู้ชมควรจะอยู่ข้างหลังผู้เล่นเมื่ออยู่ในเขตการประลองเพื่อให้มีความปลอดภัย
4. ผู้เล่นควรจะวิเคราะห์ให้มั่นใจว่าเห็นเป้ายิงอย่างแจ่มแจ้งและไม่มีผู้คนหรือสิ่งมีชีวิตอยู่ในรอบๆเป้ายิง
5. ห้ามยิงธนูในแนวทางที่เป็นที่ไม่รู้รอบๆการตกของลูกธนูกระจ่าง ไม่ยิงธนูในรอบๆป่าหรือเขตสงวน ไม่ยิงธนูขึ้นบนฟ้าตรงๆเนื่องจากว่าบางทีอาจตกใส่เพศผู้ยิงเองได้
6. ห้ามใช้สัตว์หรือสิ่งมีชีวิตเป็นเป้ายิง หรือแม้กระทั้งการให้คนอื่นๆถือเป้ายิงให้
7. ควรจะสำรวจลูกธนูรวมทั้งคันธนูให้เป็นระเบียบเรียบร้อยก่อนจะมีการชิงชัยหรือก่อนที่จะมีการใช้งาน
คุณประโยชน์
1. การยิงเป็นการฝึกฝนสมาธิ เพราะ กีฬายิงธนูจำเป็นจะต้องยิงลูกธนูให้ตรงเป้ากึ่งกลาง ผู้เล่นก็เลยจำต้องใช้สมาธิสำหรับการควบคุมระยะการยิง ความนิ่งของมือ และก็สายตาที่ดี
2. การยิงธนูเป็นการฝึกหัดกำลังแขน เนื่องมาจาก ผู้เล่นจำต้องใช้มือข้างหนึ่งสำหรับการธนูและก็อีกข้างหนึ่งสำหรับในการขึ้นลูกธนูแล้วก็อ้าเพื่อยิงออกไป
3. การยิงธนูเป็นการฝึกหัดระบุลมหายใจ เพราะการยิงธนูที่แม่นส่วนหนึ่งส่วนใดมาจากการควบคุมการหายใจให้เป็นจังหวะในขณะที่อยากได้ระบุเป้ายิง
4. กีฬาทุกหมวดหมู่มีส่วนสำหรับเพื่อการช่วยฝึกฝนความขยัน ความมีระเบียบเรียบร้อยและมีวินัย เนื่องจากการเล่นกีฬาให้เกิดผลดีต่อร่างกายและก็เพื่อปรับปรุงความสามารถให้ดียิ่งขึ้นจึงควรมีการหมั่นฝึกหัดอย่างสม่ำเสมอ
5. คือการใช้เวลาว่างให้มีคุณประโยชน์ ถ้าคนไหนที่เบื่อกิจกรรมที่จำเป็นต้องอยู่เพียงแค่ในบ้านหรือกิจกรรมที่จำต้องใช้ความรุนแรงมากมายๆทดลองหันมาเล่นกีฬาที่จำต้องใช้สมาธิแทน
6. การยิงธนูเป็นการสร้างเสริมบุคลิกให้ดูดีขึ้น พินิจจากการตั้งท่ายิงธนูของผู้เล่นจะยืนข้างหลังตรงไม่น้อมตัวไปแนวทางใดแนวทางหนึ่ง

Author: Allan Walker